Championnats Départementaux de Cross 13-01-08

Le matin nous partons en bus à 8h. Durant la matinée j'ai le temps de repérer le parcours en marchant avec Ben ce qui constitue un avantage précieux. On se repose bien en attendant notre course qui a lieu à 13h20.

Nous avons une mini boucle, une moyenne et une grande à parcourir ce qui fait approximativement dans les 4 kilomètres. Ils annoncent 4km400m mais on va découvrir plus tard que c'était sans doute faux.

21 cadets au départ, ça va être chaud. Le départ est donné:

La mini boucle s'effectue très vite, et déjà un petit groupe se forme devant de 10 coureurs, moi j'essaie de rester au contact sans me griller parce que je sais qu'il en reste encore beaucoup.

La moyenne boucle se termine, alors les places sont quasiment fixées: le groupe de 6 coureurs s'est détaché devant et ça bagarre, derrière un duo des coureursdu MA puis moi juste derrière. Après derrière moi il y a un trou de bien 15 secondes.
Le problème c'est que les gars du MA sont pas loin, je pourrais bien les rattraper mais je suis tout seul, personne pour me tirer et les jambes commencent à faire très mal.

Finalement je ne parviendrai qu'à en rattraper un, celui qui m'a battu à Grammont ( au passage vraiment très sympa ), et qui me déposera au sprint sur la ligne. Au mois je n'ai rien à regretter, j'ai essayé de faire le sprint mais les jambes m'ont bien brulé, impossible de finir devant. Par contre au niveau cardiaque c'était parfait ! 

Je finis donc 9ème sur 21, à 40 secondes seulement du premier; en effet les 10 premiers se tiennent seulement une petite minute. Après il y a des écarts de 20 secondes et plus.
Je sais juste que j'ai fait 13'49'' sur le parcours. Pour ce qui était de la vitesse il y avait affiché 19,1, mais c'est impossible. Notre entraîneur l'évalue à entre 17 et 18 km/h ce qui est plus réaliste et est l'aboutissement d'un entraînement régulier et de sacrifices nombreux sur les études ( je plaisante ;).
Il n'y à plus qu'à continuer à travailler plus dur encore pour les régionnaux.
Vive le MUC ! Vive l'équipe !