Jeudi 22 mai 2008
C'est à Bagnols-sur-Cèze qu'a eu lieu mon tout premier 3000 mètres.
Après ma petite déception de mon 4'42'' sur 1500 mètres ( à deux secondes de la qualification pour les chamionnats régionaux ), je comptais bien me rattraper sur ce 3000 mètres, car les grandes distances m'ont toujours mieux convenu que les courtes étant donné mon manque de puissancen au sprint notamment.
A 19h et quelques minutes on commence l'échauffement avec Abdess', on est les seuls et courageux représentants du MUC à ce meeting.
On est dans la première série, après avoir annoncé des temps farfelus indiqués par notre entraîneur ^^
Cette série par vraiment hyper vite, moi qui doit faire du 20 secondes au 100 mètres, je passe à 36'' aux 200 mètres ... Près de 2 secondes d'avance au 100 mètres, voilà qui ne manque pas de m'effrayer pour la suite des évènements.
Puis, un 3000 mètres, c'est bien plus que deux fois plus long qu'un 1500 mètres ! Après avoir subi ce départ rapide, je remonte un peu. Un wagon se détache devant moi, cette fois je pense à effectuer un effort violent pour recoller, effort qui va s'avérer salvateur par la suite parce que mon wagon explose, et seul un coureur reste à mon rythme, devant moi.
Ce coureur, je vais le suivre pendant toute la durée de la course, pendant quand les jambes font de plus en plus mal. Mon avance sur l'allure 20'' / 100 mètres ( = 10' au 3000m ) croît. Cinq, six, sept, huit neuf puis dix secondes d'avance sur mon allure fixée. Puis, la fin de la course approchant, cette avance diminue lentement. Neuf, huit ...
Aux derniers 200 mètres, mon lièvre qui en avait encore dans les jambes relance pour aller chercher un coureur devant moi, je suis incapable de suivre. Je m'accroche pour pas trop perdre de temps, et je coupe enfin la ligne.
Mon chrono m'indique 9'53''20''', mais je me dis que j'ai déclenché le chrono après le départ, le temps du réflexe.
Finalement ça sera 9'53''67'', un temps génial pour moi qui ne m'y attendais pas du tout. Les minimas pour les régionaux étant à 10'10'', je les ai largement réalisés et je pourrai donc participer aux régionaux.
Mais la lutte n'est pas finie ... le 28 mai aura lieu un 1500 mètres à Vergèze pour tenter de descendre ce temps de 4'42'' bien en dessous des 4'40''. L'entraînement continue !
Après ma petite déception de mon 4'42'' sur 1500 mètres ( à deux secondes de la qualification pour les chamionnats régionaux ), je comptais bien me rattraper sur ce 3000 mètres, car les grandes distances m'ont toujours mieux convenu que les courtes étant donné mon manque de puissancen au sprint notamment.
A 19h et quelques minutes on commence l'échauffement avec Abdess', on est les seuls et courageux représentants du MUC à ce meeting.
On est dans la première série, après avoir annoncé des temps farfelus indiqués par notre entraîneur ^^
Cette série par vraiment hyper vite, moi qui doit faire du 20 secondes au 100 mètres, je passe à 36'' aux 200 mètres ... Près de 2 secondes d'avance au 100 mètres, voilà qui ne manque pas de m'effrayer pour la suite des évènements.
Puis, un 3000 mètres, c'est bien plus que deux fois plus long qu'un 1500 mètres ! Après avoir subi ce départ rapide, je remonte un peu. Un wagon se détache devant moi, cette fois je pense à effectuer un effort violent pour recoller, effort qui va s'avérer salvateur par la suite parce que mon wagon explose, et seul un coureur reste à mon rythme, devant moi.
Ce coureur, je vais le suivre pendant toute la durée de la course, pendant quand les jambes font de plus en plus mal. Mon avance sur l'allure 20'' / 100 mètres ( = 10' au 3000m ) croît. Cinq, six, sept, huit neuf puis dix secondes d'avance sur mon allure fixée. Puis, la fin de la course approchant, cette avance diminue lentement. Neuf, huit ...
Aux derniers 200 mètres, mon lièvre qui en avait encore dans les jambes relance pour aller chercher un coureur devant moi, je suis incapable de suivre. Je m'accroche pour pas trop perdre de temps, et je coupe enfin la ligne.
Mon chrono m'indique 9'53''20''', mais je me dis que j'ai déclenché le chrono après le départ, le temps du réflexe.
Finalement ça sera 9'53''67'', un temps génial pour moi qui ne m'y attendais pas du tout. Les minimas pour les régionaux étant à 10'10'', je les ai largement réalisés et je pourrai donc participer aux régionaux.
Mais la lutte n'est pas finie ... le 28 mai aura lieu un 1500 mètres à Vergèze pour tenter de descendre ce temps de 4'42'' bien en dessous des 4'40''. L'entraînement continue !
